MODULO 10 – Gestione dello stress voce e immagine (3 ore)
Obiettivi:
- Preparare corpo e mente alla pressione della campagna.
Contenuti:
- Tecniche di respirazione e rilassamento.
- Uso della voce in pubblico.
- Cura dell’immagine personale (non estetica, ma comunicativa).
- Prevenzione del burnout.
Esercitazione:
- Laboratorio voce e respiro.